Nguyên nhân thai yếu là gì?
Để tìm ra nguyên nhân của bệnh lý này, mẹ bầu cần phải đến trực tiếp bác sĩ để được khám và chuẩn đoán một cách chính xác nhất bởi tùy vào dấu hiệu mà có những nguyên nhân khác nhau. Tuy nhiên, thông thường nguyên nhân dẫn tới hiện tượng này là do:
- Mẹ có tiền sử bị thai lưu, dọa sảy thai, động thai, bong nhau thai hoặc tụ dịch dưới màng nuôi, …
- Xó tiền sử mắc các bệnh lý mãn tính, nội tiết tố không đều, suy tim, …
- Có tiền sử mắc các bệnh lý về tử cung như: viễm nhiễm tử cổ tử cung, tử cung thường xuyên bị co rút, u hoặc ung thư cổ tử cung, …
- Mẹ bầu bị ngã hoặc chịu tác động ngoại lực quá lớn vào phần bụng hoặc các phần khác trên cơ thể.
- Thường xuyên phải chịu áp lực về mặt tinh thần, sức khỏe dẫn tới thể trạng cơ thể bị suy nhược và yếu.
- Chế độ dinh dưỡng không hợp lý cũng dẫn tới hiện tượng suy nhược cơ thể.
- Mẹ bầu bị ốm nghén, kén ăn, … khiến lượng dinh dưỡng bổ sung không đủ cũng là nguyên nhân dẫn tới hiện tượng suy thai.
Mẹ bầu cần làm gì để giữ thai và giúp thai nhi phát triển bình thường?
- Nghỉ ngơi hợp lý: Điều đầu tiên mẹ bầu cần làm sau khi được chuẩn đoán hoặc có xuất hiện những dấu hiệu bất thường mà chúng tôi đề cập ở trên chính là phải nghỉ ngơi tuyệt đối, tránh vận động, không thức khuy dậy sớm, làm việc quá sức để đảm bảo tình trạng không diễn biến dấu hơn.
- Đi khám bác sĩ: Mẹ bầu cần tiến hành đi khám bác sĩ hoặc nếu có điều kiện hay gọi bác sĩ đến thăm khám tại nhà để bác sĩ có thể xác định chính xác vấn đề mẹ đang gặp phải có có những phác đồ điều trị tốt nhất.
MẸ ĐỪNG CHỦ QUAN CŨNG ĐỪNG TIẾC TIỀN MÀ KHÔNG ĐI KHÁM NHÉ => SẼ VÔ CÙNG NGUY HIỂM ĐÓ!
Sau khi ổn định sức khỏe hãy tiến hành khám định kỳ để đảm bảo theo dõi được tình trạng sức khỏe một cách chủ động và thường xuyên nhất.
- Vận động hợp lý: Sau khi tình trạng sức khỏe ổn định, mẹ bầu có thể tiến hành vận động, tập thể dục một cách nhẹ nhàng để nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên, tuyệt đối không được vận động mạnh và chơi các môn thể thao tốn thể lực hoặc tác động để cơ thể.
Mẹ bầu nên ăn gì và không nên ăn gì?
Khi được bác sĩ chuẩn đoán là thai nhi có dấu hiệu bị suy mẹ bầu cần phải lưu ý đặc biệt đến chế độ dinh dưỡng của mình. Mẹ hãy cố gắng ăn uống đủ chất, uống bổ sung đầy đủ các loại vitamin theo chỉ định của bác sĩ điều trị để đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cả mẹ và bé.
* Tuyệt đối không ăncác loại thức ăn sống, tái hoặc các loại rau gây co bóp tử cung (rau ngót, rau sam, …), các loại mắm (trong giai đoạn này nếu ăn mắm có thể dẫn tới hiện tượng ngộ độc hoặc bị tiêu chảy) và đặc biệt là tuyệt đối không sử dụng chất kích thích.
Mẹ bầu cần lựa chọn chế độ dinh dưỡng hợp lý
Nên ăn gì tốt nhất để giữ thai?
Theo các chuyên gia dinh dương, việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng thông qua thực phẩm trong suốt giai đoạn mang thai là điều vô cùng cần thiết bởi chúng ta đều hiểu, tình trạng động thai hoặc thai nhi phát triển chậm có thể sảy ra ở bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ.
Chính vì vậy, các mẹ cần phải đặc biệt chú ý chế độ dinh dưỡng của mình, tăng thêm hàm lượng các chất đạm, chất sắt, canxi, axit folic, … ăn thêm nhiều bữa phụ và bổ sung thêm các vitamin cho cơ thể:
Bổ sung thực phẩm giàu chất đạm
Chất đạm là thoại thực phẩm có công dụng giúp phát triển các tế bào mô của nhau thai trong suốt quá trình mang thai 9 tháng 10 ngày. Có thể kể ra một vài thực phẩm chứa nhiều chất đạm như:
- Sữa
- Thịt cá
- Các loại đậu đỗ
Nhóm thực phẩm giàu chất đạm: Thịt, cá, trứng, ....
Theo các chuyên gia dinh dưỡng: “Để đảm bảo nguồn dinh dưỡng tốt nhất dành cho mẹ và bé, các mẹ nên ăn mỗi từ khoảng từ 50 – 100gram thịt các loại, ăn từ 100 – 180gram đậu và nên uống khoảng 150 – 350ml sữa mỗi ngày. Tất cả điều này có nghĩa là một ngày mẹ cần lượng đạm nằm trong khoảng từ 10 – 18gram.
Bổ sung chất sắt
Sắt là chất liên quan trực tiếp đến lượng máu trong cơ thể. Nếu mẹ bầu bị thiếu máu sẽ dẫn tới bé bị thiếu máu làm giảm khả năng phát triển và đặc biệt là hiện tượng giảm co bóp tử cung khi chuyển dạ.
Do vậy mẹ bầu cần thể bổ sung đầy đủ hàm lượng sắt vào cơ thể để đảm bảo không bị xảy ra tình trạng thiếu máu. Các mẹ có thể bổ sung thông qua việc ăn các thực phẩm như thịt, tim, gan, các loại hạt. Ngoài ra, các mẹ có thể bổ sung thêm lượng sắt bằng cách uống vitamin tổng hợp có hàm lượng sắt.
Theo các chuyên gia khuyến cáo thì một ngày mẹ bầu nên bổ sung tối thiểu khoảng 15mg sắt cho cơ thể.
Bổ sung nhóm thực phẩm giàu chất sắt: các loại gạt, gan động vật, ...
Bổ sung canxi
Bên cạnh đạm và sắt thì việc bổ sung canxi cũng rất quan trọng để giúp bổ sung đầy đủ canxi cho bé giúp hệ thống xương và răng vững chắc. Bên cạnh đó, canxi cũng giúp tăng khả năng hoạt động của bộ não của mẹ (rất nhiều mẹ đẻ xong thường hay than là hay bị quên).
Các mẹ có thể tìm thấy canxi thông qua việc ăn các loại thực phẩm như tôm, cá, trứng, ăn các loại cá nhỏ có thể ăn cả xương và uống tầm 150 – 350ml sữa như chúng tôi đã giới thiệu ở trên.
Bổ sung axit Folic
Axit Folic là hợp chất rất quan trọng trong mẹ bầu trong suốt quá trình thai kỳ, việc bổ sung hợp chất này có công dụng làm giảm nguy cơ bị dị tất ống dây thần kinh bẩm sinh và một loạt những bệnh lý nguy hiểm khác.
Mẹ bầu có thể bổ sung Axit Folic thông qua các loại thực phẩm có màu xanh như: rau cải xanh, cải bó xôi, rau muống, các loại hạt và súp lơ xanh, … Ngoài ra, Axit Folic cũng có lượng nhỏ nằm trong thịt gia cầm và trong tim – gan của động vật.
Nhóm thực phẩm giàu Axit Folic
Bổ sung các loại vitamin D và C
- Vitamin D đóng một vai trò quan trọng đối với quá trình phát triển của thai nhi, mẹ bầu nên bổ sung vitamin này vào cơ thể bằng cách tắm nắng vào buổi sáng sớm tầm 10 – 30 phút mỗi ngày để hấp thụ và giải phóng tiền tố vitamin D. Điều này giúp hình thành hệ thống khung xương của cả mẹ và bé tốt hơn.
- Việc bổ sung vitamin C cho cơ thể giúp tăng khả năng hấp thụ sắt của cả mẹ và bé tốt hơn, qua đó giảm tình trạng thiếu máu và đặc biệt là giúp nhau thai bám chắc hơn vào thành tử cung. Mẹ bầu có thể bổ sung vitamin C bằng cách ăn nhiều rau xanh, trái cây, …
Tinh bột
Việc bổ sung tinh bột là điều vô cùng cần thiết để có đủ năng lượng cho các mẹ hoạt động hàng ngay. Các mẹ có thể bổ sung tinh bột thông qua cơm, bún, bánh mỳ. Tuy nhiên các mẹ nên cân nhắc đảm ăn lượng tinh bột vừa đủ tránh để tình trạng béo phì, …
Uống nước củ gai
Bên cạnh việc có một chế độ dinh dưỡng cho hợp lý thì mẹ bầu nên kết hợp uống thêm bài thuốc đông y từ thảo dược củ gai tươi. Trong đông y, thảo dược này được coi là vị cứu tinh cho các mẹ bầu bị suy thai (động thai, dọa sảy, bong nhau thai, túi thai méo, …)
Củ gai tươi có đặc tính nổi bật là có vị ngọt đắng, có tính hàn, không độc, chứa hàm lượng kháng sinh tự nhiên giúp kháng viêm và cầm máu rất tuyệt vời. Do vậy, đây là loại thảo dược rất tuyệt vời dành cho các mẹ bầu được chuẩn đoán là tim thai yếu, không có tim thai hoặc tình trạng phát triển của thai nhi không ổn định.
Hình ảnh củ gai tươi được đào tại vườn thảo dược An Bình
Hiện nay, không chỉ các bác sỹ chuyên về đông y mà ngay cả các bác sỹ chuyên về Tây Y cũng khuyên các mẹ bầu nên sử dụng bài thuốc tới từ thảo dược củ gai an thai kết hợp với chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi phù hợp để giúp thể trạng của mẹ bầu nhanh chóng trở lại trang thái bình thường.
>>> Các mẹ nên đọc bài viếtCủ gai tươi - (VỊ CỨU TINH) chữa động thai và dọa sảy cho mẹ bầu
Cách sắc nước củ gai tươi:
- Bước 1: Lấy khoảng 150 – 200g củ gai đem đi rửa rạch và dùng đánh xoong để cạo bỏ lớp vỏ nâu bên ngoài.
- Bước 2: Thái lát mỏng củ gai với kích thước khoảng 1,5cm.
- Bước 3: Cho củ gai vào ấm sắc thuốc sau đó cho 1 lít nước sạch vào đun trong khoảng từ 30 - 45 phút rồi tắt bếp rồi để nguội và sử dụng.
Hình ảnh bát nước củ gai có màu nâu hoặc vàng nhạt
Cách sử dụng:
- Đối với mẹ bầu đang bị tình trạng thai nhi có vấn đề thì 1 ngày sử dụng từ 2 – 3 lần mỗi lần khoảng 150ml và sử dụng liên tục trong từ 2 – 5 ngày để ổn định tình trạng sức khỏe. Sau khi đã ổn định mẹ giảm dần liều lượng uống còn 1 ngày 1 cốc 150ml và có thể uống liên tục trong suốt 3 tháng đầu của thai kỳ sẽ có công dụng an thai vô cùng tuyệt vời.
- Đối với mẹ bầu có nhu cầu an thai thì có thể uống 1 ngày 1 cốc 150ml và liên tục trong 3 tháng đầu của thai kỳ như chúng tôi vừa đề cập ở trên.
Ngoài ra, để đảm bảo mua được củ gai tươi chất lượng cũng như được tư vấn chi tiết nhất về cách sử dụng củ gai tươi mẹ bầu NÊN liên hệ đến nhà thuốc Thảo Dược An Bình. Dược sĩ Mai Hoa của nhà thuốc sẽ trực tiếp tư vấn phù hợp nhất với tình trạng của các mẹ. Liên hệ hotline: 037.739.2206 Không nên ăn gì?
Bên cạnh việc xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý mẹ bầu cần tuyệt đối kiêng ăn những loại thực phẩm sau:
Thực phẩm sống hoặc chưa được nấu chín có nguồn gốc từ động vật
Mẹ bầu cần phải tuyệt đối tránh không ăn những loại thực phẩm sống hoặc chưa được nấu chín có nguồn gốc từ động vật như: thịt bò tái, gỏi, hải sản sống, … vì có thể chứa các loại vi khuẩn, virus kí sinh gây ngộ độc thực phẩm, đau bụng, … => RẤT NGUY HIỂM.
Không ăn gỏi hoặc thực phẩm tái chín
Rau mầm sống
Theo tổ chức FDA của Hoa Kỳ khuyến cáo phụ nữ mang thai không nên ăn các loại rau mầm sống (cỏ ba lá, củ cải, rau giá, cỏ ba lá) vì ở trạng thái này nếu rau sẽ chứa vi khuẩn có thể xâm nhập vào cơ thể mẹ bầu sẽ dẫn tới những hệ lụy vô cùng lớn. (Trừ trường hợp các loại rau này đã được nấu chín thì mẹ bầu có thể sử dụng).
Không nên ăn các loại rau mầm sống
Một vài loại cá và hải sản
Trong quá trình mang thai, việc bổ sung hải sản (cá hồi, cá ngừ trắng, …) sẽ giúp tăng cường lượng DHA và Canxi cho mẹ và bé. Tuy nhiên, mẹ bầu cần lưu ý tuyệt đối tránh các loại cá và hải sản có chứa hàm lượng thủy ngân cao (cá mập, cá kình, cá thu, …) vì chúng có thể ảnh hưởng tới sự phát triển não bộ của trẻ.
Không nên ăn các món hải sản có chứa thủy ngân
Chất kích thích
Mẹ bầu tuyệt đối không nên sử dụng các loại chất kích thước như rượu, bia, thuốc lá, ma túy, … vì tất cả những thứ này sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới não bộ của bé và đặc biệt là sẽ tăng khả năng bị sảy thai hoặc sinh non.
Không nên sử dụng chất kích thích trong quá trình mang thai
Như vậy, nhà thuốc Thảo dược An Bình đã chia sẻ đến các mẹ toàn bộ những kiến thức liên quan đến vấn đề suy thai cũng như những điều mẹ cần làm để khắc phục tình trạng này nhằm giúp giữ thai hiệu quả nhất. Hi vọng những kiến thức này sẽ giúp ích được cho các mẹ trong giai đoạn này.
Mọi thông tin tư vấn thêm về tình trạng này cũng như tư vấn về bài thuốc điều trị thai yếu từ củ gai tươi An Bình vui lòng liên hệ dược sĩ Mai Hoa theo số điện thoại 037.739.2206 hoặc các mẹ có thể đến trực tiếp các trung tâm chăm sóc sức khỏe chuyên khoa dành cho mẹ bầu để nhận được sự tư vấn tốt nhất về hiện tượng này.
Chúc các mẹ có 1 thai kỳ khỏe mạnh! Tác giả: Dược Sĩ Mai Hoa